JTRC こころとスポーツの健康東京ブランチ

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『メタボ対策～ワンコインキャンペーン☆インターバル速歩』
（豊島区の「ためしてチャレンジ１００ポイント」を獲得できます）
　
◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
２月１０日（水）開催（１０：００～１２：００）
・健康講演会『高血圧の怖さを知っていますか？～健康な血圧を維持する方法』

◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
２月２４日（水）開催（１９：００～２１：００）
・健康講演会『薬に頼らず健康に～うつ病の非薬物療法』　

◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
３月１０日（水）開催（１０：００～１２：００）
・健康講演会『早めに予防しましょう～高齢者の寝たきりの医学』

◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
３月２４日（水）開催（１９：００～２１：００）
・健康講演会『あなたの心は大丈夫？～うつの早期発見・メンタルヘルスについて』　

◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
４月７日（水）開催（９：３０～１１：３０）
・健康講演会『物忘れが気になったら～物忘れと認知症』

◆メリハリウォーキング～インターバル速歩＆健康講演会
４月２１日（水）開催（９：３０～１１：３０）
・健康講演会『骨粗しょう症の予防法』

■料金
広報としまを見た方： 500 円 (特別料金)
ＪＴＲＣ会員：無料
通常豊島区民： 1,575 円
一般： 3,150 円
■場所：池袋駅周辺施設

お申込みをお待ちしております。
[詳細はこちらから]

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● ２月２７日 (土) の「こころの健康キックボクササイズ」は開催場所の都合により、休講とさせて頂きます。

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● 5 月 14 日（木）リンクに「インターバル速歩と運動療法研究会」を追加いたしました

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